 昨日の岩盤浴で具合が悪くなってしまった玲奈と玲奈ママは（笑） 体力を回復しようとグラッチェ（イタリアンのファミレスみたいな？）というチェーン店でピザとスパゲッティーを食べました ああっ 何回写メっても玲奈の目が笑ってない！ まだ本調子でわないのでしょうか 明日に期待  |
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**おはよう＼(^O^)／**
お母さんも体調を崩してしまったんや！ 俺も苦手でサウナも行かへんな〜 玲奈さんはジムで鍛えるから、岩盤浴は必要ないでしょう〜(^^) 早く良くなって、また元気でキレイな玲奈さんに会えるのを楽しみにしてます！(^^) **シルビアさん**
ああ〜っ玲奈もサウナ苦手なんですよー 一緒ですね（笑） じゃあ何で岩盤浴に行ったんだろう（自分ツッコミ） やっぱりトレーニングしてたら岩盤とかしなくていいのかなあ だったら安心（汗） 早く元気になりますね また今度こそハッキリ顔をみて会話をしたいです **【☆:*:・おつかれさま・:*゜☆】**
こんばんわ、玲奈さんもう体調は回復されましたか？ 汗をかいて体の基礎代謝を良くするのは「暑い部屋でエアロバイク」 と同じだと思いますけど、他にも効果があるのかなぁ〜？(б_б?)? 気持ち良い程度で無理をされないのが一番です 玲奈さん、頑張りすぎて体調を崩さないように！(〃＾▽＾〃) **ビートさん**
おかげさまで だいぶ良くなりましたーっ やっぱり岩盤浴も汗をかくだけだし・・ 一緒なのですよね これからはトレーニング系でいきます 辛い思いをする事がカラダに良いわけないですもんね 玲奈には「気持ちイイ程度のエアロバイク」が１番だなあ 張り切りすぎず がんばりますね！！ |
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